Neexistuje univerzální běžecký trénink, který funguje na všechny stejně. Je
důležité zohlednit Váš zdravotní stav, denní režim, tréninkové možnosti apod. Běh by Vás měl bavit a stát se příjemnou aktivitou, na kterou se budete těšit.
Máte možnost se připravovat pod vedením zkušených trenérů. K individuálním lekcím využíváme především lokalit obory Hvězda, Ladronky, Stromovky či další dle domluvy.
Nabízíme Vám
- individuální běžecké lekce
- rozbor techniky Vašeho běhu a doporučení optimální techniky běhu (kinematická analýza)
- individuální tréninkový plán
- dárkové certifikáty
Cena
- Individuální lekce v oblasti Prahy 6 a okolí. Délka jednotky cca 1-1,5 hod. Doporučený počet osob 1-3………………………………………… 1500 Kč
- Individuální lekce s kinematickou analýzou…………………2000 Kč
- Individuální běžecký plán 1 měsíc…………………………………..2000 Kč
Cena zahrnuje: vstupní konzultace (možno emailem), samotný tréninkový plán, průběžná konzultace a úprava tréninkového plánu. - Dárkový certifikát na míru (běžecké lekce, plán atd.) v hodnotě podle požadavku klienta.